Закаливание - для всех

закаливание

Укреплять иммунитет необходимо всем,  а не только детишкам в детских садах, когда их после тихого часа отправляют босыми ножками ходить по влажной тканевой дорожке, камушкам в специальной форме и т.п.  Закаливание просто необходимо для нормальной жизни.

Принимая воздушные ванны, то есть просто на-просто находясь на свежем воздухе, мы и то помогаем своему организму закаляться. А обтирания или обливания - никакая простуда не сможет одолеть закаленный организм. Естественно, что не стоит ни с того ни с сего бросаться в ледяную прорубь или выливать себе на голову ведро студеной колодезной воды. Существуют целые методики по закаливанию.  Начиная с малого, прийти к сильному иммунитету, окрепшей нервной системе, устойчивости к стрессам - это ли не мечта многих из нас. Стоит лишь заставить себя регулярно заниматься закаливанием.

Чтобы жить долго
chesotka
Самая заразная среди кожных заболеваний – это чесотка. Ею...
Коровяк
Поликистоз почек является тяжелым наследственным заболеванием,...
Охрана жизни и здоровья детей ложится полностью на плечи взрослых....
Экстракт ананаса
Препарат ананас эвалар применяется в диетах, для контроля за...