Закаливание - для всех

закаливание

Укреплять иммунитет необходимо всем,  а не только детишкам в детских садах, когда их после тихого часа отправляют босыми ножками ходить по влажной тканевой дорожке, камушкам в специальной форме и т.п.  Закаливание просто необходимо для нормальной жизни.

Принимая воздушные ванны, то есть просто на-просто находясь на свежем воздухе, мы и то помогаем своему организму закаляться. А обтирания или обливания - никакая простуда не сможет одолеть закаленный организм. Естественно, что не стоит ни с того ни с сего бросаться в ледяную прорубь или выливать себе на голову ведро студеной колодезной воды. Существуют целые методики по закаливанию.  Начиная с малого, прийти к сильному иммунитету, окрепшей нервной системе, устойчивости к стрессам - это ли не мечта многих из нас. Стоит лишь заставить себя регулярно заниматься закаливанием.

Чтобы жить долго
Инструкция Вазилипа поможет Вам найти ответы на вопросы относительно...
рецепты лечения травами
Хоть сегодня большинство препаратов для лечения заболеваний получают...
1
Бронхиальная астма - хроническое воспалительное заболевание...
Эндометриоз
Эндометриоз - гинекологическое заболевание, которое чаще всего...