Закаливание - для всех

закаливание

Укреплять иммунитет необходимо всем,  а не только детишкам в детских садах, когда их после тихого часа отправляют босыми ножками ходить по влажной тканевой дорожке, камушкам в специальной форме и т.п.  Закаливание просто необходимо для нормальной жизни.

Принимая воздушные ванны, то есть просто на-просто находясь на свежем воздухе, мы и то помогаем своему организму закаляться. А обтирания или обливания - никакая простуда не сможет одолеть закаленный организм. Естественно, что не стоит ни с того ни с сего бросаться в ледяную прорубь или выливать себе на голову ведро студеной колодезной воды. Существуют целые методики по закаливанию.  Начиная с малого, прийти к сильному иммунитету, окрепшей нервной системе, устойчивости к стрессам - это ли не мечта многих из нас. Стоит лишь заставить себя регулярно заниматься закаливанием.

Чтобы жить долго
Глюкоза
Глюкоза сухая другим словом - это кристаллическая глюкоза. Для её...
показатели и расшифровка биохимического анализа крови
  Уже не одно десятилетие в медицине успешно применяется...
Bronxit
Я очень часто болею бронхитом, почти каждую зиму, хорошо, что хоть в...
Наверное, каждая женщина на одном из этапов своей жизни все-таки...