Всё чаще можно услышать, что человеку ставится такой диагноз как дисбактериоз кишечника. Однако существует мнение, что такой болезни в природе вообще не существует, и она является тщательно продуманным маркетинговым ходом, на котором зарабатывают огромные деньги крупные фармацевтические корпорации.
Содержание
- Что представляет собой дисбактериоз?
- Основные причины дисбактериоза кишечника
- Распознаем дисбактериоз по первым признакам
- Лечение дисбактериоза кишечника
Что представляет собой дисбактериоз?
Так, есть ли вообще болезнь дисбактериоз? По словам медиков, под ним понимается комплекс симптомов, которые вызывают у человека дискомфорт. При дисбактериозе наблюдается существенное преобладание "плохих" бактерий над "хорошими".
Если в кишечнике имеет место баланс этих микроорганизмов, то тогда можно говорить о нормальной микрофлоре. А ведь она играет немаловажную роль.
Значение нормальной микрофлоры кишечника:
- поддерживает оптимальное состояние всего организма, обеспечивая ферментативное расщепление жиров, белков и углеводов
- принимает участие в синтезе витаминов (рибофлавина, тиамина и никотиновой кислоты)
- регулирует перистальтику
- оказывает иммунизирующие свойства, то есть вырабатывает иммунитет против патогенных бактерий
Основные причины дисбактериоза кишечника
Наверняка, многие из нас спрашивали: откуда появляется дисбактериоз? Начнём с самого рождения человека. У младенцев органы пищеварительной системы полностью стерильны, то есть не заселены бактериями вообще. Только со временем в кишечнике начинают заселяться различные бактерии. Понятно, что сначала доминируют патогенные микроорганизмы, и поэтому малыш может плакать из-за болей в животике.
Но с молоком матери в организм грудничка поступают "полезные" бактерии, которые принимают участие в формировании надёжной иммунной системы. Поэтому, делая выбор в пользу грудного молока, не искусственных смесей, вы обеспечиваете малышу естественный крепкий иммунитет.
Причины дисбактериоза у взрослых:
- неправильное питание и образ жизни
- недостаточная выработка определённых ферментов
- хирургическое вмешательство в органы брюшной полости
- длительный приём антибиотиков и гормональных препаратов
Распознаем дисбактериоз по первым признакам
Симптомы дисбактериоза кишечника:
- общие: слабость, быстрая утомляемость, температура, нарушение сна
- со стороны пищеварительного тракта: тошнота, рвота, понос или запор, метеоризм, урчание и боли в животе
Из-за того, что при дисбактериозе происходит интоксикация (отравление) организма, внешний вид человека ухудшается. На коже могут появиться сильные высыпания, сопровождающиеся зудом.
В целом, не обязательно, что у вас появятся абсолютно все симптомы сразу. Быть может, конкретно в вашем случае будет иметь место именно боль схваткообразного характера. Помните, что на любое недомогание нужно обязательно своевременно отреагировать, обратившись за помощью к специалисту.
Лечение дисбактериоза кишечника
Итак, прежде всего, нужно остановить активное размножение патогенных бактерий, чтобы освободилось место для здоровой микрофлоры. Для этого идеально подойдут, так называемые, фитонцидные растения, оказывающие спазмолитическое, противовоспалительное, вяжущее и обволакивающее воздействие.
Лучше всего отдавать предпочтение травяным сбором, которые одновременно и восстанавливают микрофлору кишечника, и лечат заболевания желудочно-кишечного тракта.
Если же вы хотите принимать медикаментозные средства, то в их составе должны быть ромашка и лактоза. Ромашка устраняет метеоризм и спазмы, нормализует перистальтику и стул, а также уменьшает воспалительный процесс в кишечнике.
Питание при дисбактериозе:
- отдавайте предпочтение грубой пище, которая медленно распадается
- продукты нужно кушать в сыром виде (конечно же, это касается овощей), а не после тепловой обработки
- откажитесь от спиртного, сахара, белого хлеба, жирного мяса, поскольку эти продукты пагубно сказываются на состоянии вашей микрофлоры
Людям, страдающим дисбактериозом, полезно будет кушать квашенную капусту. Во время брожения в ней образуются дополнительные ферменты "хороших" бактерий, минералы и витамины. Включение в рацион квашенной капусты способствует улучшению обмена веществ и усилению защитных сил организма.
Старайтесь кушать понемногу, но часто. Переедание не приводит ни к чему хорошему. А проблемы с пищеварительной системой не самым лучшим образом сказываются на качестве вашей жизни.
Таким образом, диета при дисбактериозе кишечника направлена на прекращение роста гнилостной микрофлоры, которая отравляет весь организм.
