Как можно похудеть без вреда для здоровья?

Как можно похудеть без вреда для здоровья?

Если Вы очень хотите похудеть без вреда для здоровья, нужно подойти к этому ответственному делу с умом. Не набрасывайтесь на различные диеты. Сначала выясните, от каких именно продуктов Вы сильно поправляетесь.

Кстати, это можно сделать не путем личных наблюдений, а с помощью сдачи специальных анализов. Затем проверьте - не нарушены ли у Вас в организме обменные процессы. Возможно, нормализация обмена веществ избавит Вас от лишнего веса.

Еще можно похудеть без вреда для здоровья с помощью очищения организма. Есть методика последовательной чистки организма по Малахову. С помощью нее Вы можете освободить тело от шлаков и токсических веществ.

Комментарии

Аватар пользователя Ансельма
Ответить

Если худеть без вреда для организма, то не больше чем на 1 кг в месяц. А пользоваться советами Малохова не стоит, лучше к врачу сходить.

Чтобы жить долго
Появление угрей у подростков связано с гормональной перестройкой...
инсульт
Инсульт является нарушением мозгового кровообращения, которое...
книги о ДЦП
Словосочетание "детский церебральный паралич" повергает в...
Глюкоза
Глюкоза сухая другим словом - это кристаллическая глюкоза. Для её...