Как можно похудеть без вреда для здоровья?

Как можно похудеть без вреда для здоровья?

Если Вы очень хотите похудеть без вреда для здоровья, нужно подойти к этому ответственному делу с умом. Не набрасывайтесь на различные диеты. Сначала выясните, от каких именно продуктов Вы сильно поправляетесь.

Кстати, это можно сделать не путем личных наблюдений, а с помощью сдачи специальных анализов. Затем проверьте - не нарушены ли у Вас в организме обменные процессы. Возможно, нормализация обмена веществ избавит Вас от лишнего веса.

Еще можно похудеть без вреда для здоровья с помощью очищения организма. Есть методика последовательной чистки организма по Малахову. С помощью нее Вы можете освободить тело от шлаков и токсических веществ.

Комментарии

Аватар пользователя Ансельма
Ответить

Если худеть без вреда для организма, то не больше чем на 1 кг в месяц. А пользоваться советами Малохова не стоит, лучше к врачу сходить.

Чтобы жить долго
Нередко возникают ситуации, когда после нанесения травм, ссадин и...
Дети с онкологическими заболеваниями
Онкология... Люди, которые знают об этой болезни только по рассказам...
Крапива известна, как трава способная больно обжечь того, кто к ней...
наркомания
Наркомания — это заболевание хронического характера, вызванное...