Оливковое масло не зря называют жидким золотом. Оно является важным продуктом для профилактики многих заболеваний и диетического питания. Однако в рационе беременной женщины оливковое масло просто незаменимо.
Оливковое масло при беременности необходимо для формирования мозга плода, а также его нервной системы. Оно богато жирными кислотами и полиненасыщенными соединениями, важными для обеспечения нормального функционирования организма будущей мамы, а также жирорастворимыми витаминами А, Е, К, D.
Кроме того, оливковое масло при беременности поможет беременной женщине избежать появления растяжек. Для этого нужно каждый день легко массировать им живот и грудь, это повысит эластичность кожи и позволит сохранить ее гладкой и упругой, ведь предупредить растяжки намного проще, чем потом, после родов, бороться с ними.
