Мы хотим знать – как сильно похудеть, пусть даже – слегка в ущерб здоровью? Пусть жирные неудачницы верещат, что мослы – не в моде. Женщина должна следить за собой. К тому же – из-за живота могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Как сильно сбросить вес надолго
Итак – многие беспокоятся о своей внешности. Это нормально. Лишний вес – источник болезней. Зря плохо пахнущие потом толстячки, страдающие одышкой, уверяют, что они себя чувствуют хорошо.
Конечно – похудеть быстро сразу не удастся. Нужно хотя бы несколько дней. Существует множество «быстрых» диет. Жаль, что их действие недолгое. Хотя его можно продлить. Люди, постоянно выступающие на шоу, постоянно держат себя в тонусе. Что поможет обретению талии?
- Сильное желание;
- Сила воли;
- Отказ от углеводов;
- Переход на несколько дней на овощи и фрукты;
- Потребление воды для очищения организма;
- Занятия спортом;
- Обращение к массажисту;
- Обращение к хирургу.
Примерно таковы основные ступени. Нужно отметить, что порой, увы, сразу похудеть не удаётся. Можно сидеть на диете и заниматься спортом – но долгожданное похудение сразу не наступит. Можно отказаться от картошки, сахара и хлеба , и через полгода Вы заметно похудеете. Конечно – пиво и сигареты тоже надо будет исключить. Помните, что при похудении организм сильно нуждается в полезных веществах.
Даже никотин усваивается. И усваивается он на высокой скорости – к сожалению, в этот период кровь разносит по органам почти любое вещество. Лучше пить больше зелёного чая – он тоже противный, а польза от него наступает уже на третьей чашке. Правда, с ним тоже не надо усердствовать. Ведь зная – как сильно похудеть – мы научимся контролировать многие вещи.
