Диета при угревой сыпи

диета при угревой сыпи

Угри и прыщи мучают многих из нас, появляясь в пубертатный период и никак не желая исчезать. Поскольку появление угрей связано со скоплением жира в порах кожи, совершенно логично употреблять меньше жира, чтобы исключить появление новых. Но совсем без жиров организм жить не может, поэтому стоит предпочесть менее вредные растительные жиры. Конечно, диета при угревой сыпи не должна содержать консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса.

Лучше отказаться от жареных копчёных и солёных блюд. Сладкая сдоба и сахар также способствуют образованию угрей. Нужно выбирать нежирное мясо и рыбу, обезжиренные молочные продукты, медленные углеводы (капуста, кабачок, стручковая фасоль), гречневую и овсяную крупы, ржаной хлеб. Некоторым людям достаточно соблюдалась диета при угревой сыпи, и их лицо будет чистым, другим придётся ещё обратиться к дерматологу. Организмы у всех разные.

Комментарии

Аватар пользователя yana21
Ответить

Да, совершенно верно сказано - что некоторым и диеты хватит, а некоторым и консультация нужна. Именно в таком я и положении. Диета и витамины мне не помогли( 

Аватар пользователя Irinna
Ответить

Нужно еще делать специальные маски для лица (например, огуречные) и использовать скраб, чтобы поры очищались.

Чтобы жить долго
Гормон
Зачем Дюфастон с 16 дня назначают? Часто гинекологи рекомендуют это...
изониазид
Можно ли давать Изониазид ребенку? Данный вопрос беспокоит многих...
Бусерелин является аналогом гонадотропин-рилизинг гормона. Его...
Как лечить белые волдыри?
Чаще всего, белые волдыри, образовавшиеся от небольших ожогов или...