Как набрать вес мужчине быстро и легко?

Как набрать вес мужчине быстро и легко?

Если Вы хотите узнать, как набрать вес мужчине быстро, то для начала нужно пройти консультацию у таких врачей как гастроэнтеролог и эндокринолог. Они скажут Вам, есть ли у Вас проблемы в работе щитовидной железы, что позволит обнаружить вероятный источник дефицита массы тела.

Какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы набрать вес?

  • молочные продукты с более высоким процентом жирности
  • необработанные зерновые культуры, в которых содержится клетчатка
  • яйца
  • мясо
  • рыбу
  • сушенные фрукты
  • орехи

Не думайте, что решить проблему, связанную с тем, как набрать вес мужчине быстро, помогут различные биодобавки. Они имеют временный эффект, а в некоторых случаях даже безрезультатны!

Комментарии

Аватар пользователя Margarita
Ответить

Мой муж при росте 192 весит 72-73 кг. Да, он тонкокостный, но на мой взгляд все же худоват. Питается полноценно и разнообразно, однако при этом очень много двигается по долгу службы.

Чтобы жить долго
целлюлит
Проблема целлюлита или "апельсиновой корки" актуальна для...
Многие девушки, начиная с раннего возраста покупают крем от морщин...
Туберкулез является инфекционным заболеванием, которым болеют и люди...
потеря аппетита и тошнота
Если вас беспокоят потеря аппетита и тошнота, то не стоит откладывать...