Как лечить запор народными средствами?

Как лечить запор народными средствами?

Запор - это заболевание связанное с неправильной работой кишечника, когда кишечник ленится опорожняться самостоятельно. Вызвать запор может плохое питание без достаточного количество жидкости или обилие продуктов, которые не содержать клетчатку (продукт, который благотворно влияет на кишечник).

Однако даже наличие таких продуктов в рационе может не помочь в ответе на вопрос:Как лечить запор?

Конечно же, предотвратить болезнь лучше, чем ее лечить, но если так получилось, что хронический запор вы уже получили, тогда лечение следующее:

  • исключаем из рациона свежий хлеб и сладкие продукты;
  • пьем в день до 8 кружек воды, компота, морса или просто бульона, а можно и чай на ваш выбор;
  • лучшее слабительное стакан холодной сырой воды утром натощак; 
  • незабываем о гимнастике для живота, а именно утренние поглаживание по животу, наклоны вперед после еды.

Вот такие простые советы помогут вам ответить на важный вопрос: Как лечить запор народными средствами?

Чтобы жить долго
деформирующий остеоартроз
Деформирующий остеоартроз является заболеванием сустава, связанным с...
Щитовидная железа - важный гормонопродуцирующий орган, который...
9
Лимфаденит шеи - воспаление лимфоузлов, которое может быть...
Что содержит в себе история болезни при язве желудка?
Язва желудка – это заболевание желудочно-кишечного тракта,...