Очень часто у женщин в послеродовом периоде возникает такая проблема, как запор кишечника. Как правило, это связано с резким изменением гомонального фона, ослаблением и растягиванием мышц брюшного пресса и промежности, давлением матки на кишечник, изменением во время родов положения кишечника в брюшной полости.
Лечение запора после родов включает в себя ряд следующих мероприятий:
- Подбор диеты, причем учитывая факт грудного вскармливания. При послеродовых запорах полезно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, гречку, мюсли, овсяные отруби, растительные масла, черный хлеб, компоты из сухофруктов.
- Рекомендуется принимать отвар из ягод крыжовника.
- Также лечение запора после родов будет эффективней, если утром натощак выпивать 1 стакан прохладной воды.