Запор - это отсутствие или задержка опорожения кишечника (более, чем на 48 часов), которая характеризуется наличием сухих и твердых каловых масс, которые затрудняют процесс дефекации. С запорами время от времени стлкиваются все, но особенно страдают ими дети и пожилые люди (по физиологическим причинам). Если Вы замечаете у себя отсутствие стула на протяжении нескольких дней и это происходит эпизодически, а не системно, то не стоит волноваться. Нужно просто "помочь" организму избавиться от шлаков и в дальнейшем следить за режимом дефекации. Другое дело, когда проблема запора волнует вас не в первый раз за последнее время. Хронический запор - это регулярные проблемы с опорожением кишечника.
Причины запоров могут бытьс ледующими:
- неправильное питание, отсуствие в рационе грубой пищи, клетчатки и кисломолочных продуктов;
- дисбактериоз кишечника после приема некоторых лекарств;
- пониженная перистальтика кишечника, наблюдается у беременных и пожилых людей;
- спазм кишечника как следствие некоторых заболеваний пищеварительной системы.
Что делать при запоре, чтобы помочь организму избавиться от скопившихся каловых масс, можно выбрать один из радикальных способов: клизма (вода, поступающая в кишечник, давит на его стенки и провоцирует позывы к дефекации, к тому же разжижает твердые каловые массы), глицериновая ректальная свеча (раздражает стенку кишечника и усиливает перистальтику, которая приводит к дефекации), прием слабительных средств (разжижают твердый кал и способствую дефекации). Однако эти средства нельзя использовать системно, они подходят для решщения проблемы эпизодических запоров.
