Грейпфрут для похудения - продукт незаменимый

диета от Мадонны

Каждая женщина для достижения идеального соотношения между ростом, весом и объемом талии, согласна идти на любые жертвы. Часто это стремление к идеалу становится причиной бесконечного "сидения" на диетах, жестких и не очень, изнурительных тренировок в спортивном зале и  лечебного голодания. Наступает жизнь без всяких там пирожных, шоколадок и мороженого. Но это не значит, что придется отказываться от всех вкусностей вообще. Очень кстати будет разнообразить свой рацион свежими фруктами, очень полезными окажутся цитрусовые. В частности, грейпфрут для похудения - полезен без всяких сомнений.

Приятный на вкус, родом из южных стран, напитанный витаминами и солнцем, фрукт снабдит организм витаминами и минеральными веществами. Грейпфрут богат :

  • кальцием
  • калием
  • антиоксидантами
  • магнием
  • витамином В, С

Кроме того, употребление в пищу грейпфрутов:

  • естественным путем понижает уровень холестерина
  • благотворно влияет на работу сердечной мышцы
  • активизирует кроветворный процесс.

Витамин С, который в большом количестве присутствует в грейпфруте, защитит организм от простудных заболеваний. А способность активизировать кровообращение и обмен веществ делает грейпфрут для похудения просто незаменимым продуктом.

Не зря грейпфрут почитают люди, которые заботятся о своем здоровье, молодости и стройности. Например, звездная диета от Мадонны, позволяющая ей на протяжении долгих лет сохранять стройность, красоту и работоспособность. Как обязательный компонент диеты используется все тот же грейпфрут, или его сок.

Приемлем грейпфрут как в диетах для быстрого похудения, так и в рассчитанных на длительный период.

грейпфрут для похудеия витамины и минеральные вещества в грейпфруте

Комментарии

Аватар пользователя Irinna
Ответить

Нужно помнить о том, что такая экспресс-диета противопоказана тем, у кого есть язва желудка. Еще я читала, что грейпфрут необходимо съедать перед сном, если Вы хотите похудеть. 

Аватар пользователя stasy
Ответить

А я считаю, что именно диеты вредят здоровью, а вот съедать в день по грейпфруту (а не есть целый день только грейпфруты) - это принесет пользу. Кисленький грейпфрут сжигает лишний жир, к тому же в нем масса полезных веществ.

Аватар пользователя Slavjana
Ответить

Да в нем много полезностей, а в холодное время года он поддержит иммунитет. Так что его обязательно нужно включать в свой рацион! А от такой диеты не жду ничего хорошего, думаю, что ее очень тяжело будет держать мне, да и вообще монодиеты способны нанести вред организму.

Аватар пользователя Tashash
Ответить

Грейпфрут и ананас встречаются во многих диетах для похудения. Они являются частью гармоничного питания для здоровья и красоты.

Чтобы жить долго
Описание и дозировка Амоксиклав
Амоксиклав представляет собой антибактериальный препарат широкого...
Лед
Почему отек языка неприятен? Он появляется при опасных болезнях....
мильгамма
Препарат Мильгамма применяется при полинейропатии. Подходит для...
что делать при рвоте
При некоторых заболеваниях или отравлениях может возникать приступы...