Управление стрессом возможно

стресс

Большинство людей хотело бы избежать стрессов, но, увы, это невозможно. Зато каждому доступно управление стрессом, при условии формирования отношения к нему, как вызову для проверки возможностей. Полезно подумать об извлечении позитивных моментов из стрессовых ситуаций, научиться превращать негатив в позитив, контролировать события и стараться не позволить им одержать верх.

Управление стрессом невозможно без осознания его природы, как реакции организма на экстремальные воздействия. А реакциями можно и нужно научиться управлять. Необходимо брать на себя ответственность за происходящее и перестать ощущать себя жертвой, нуждающейся в посторонней помощи.

Комментарии

Аватар пользователя Irinna
Ответить

Очень важно научиться положительно мыслить. Ведь каждая мысль материальна. Если кому интересна эта тема, почитайте Вадима Зеланда Трансерфинг реальности.

Чтобы жить долго
Ожирение сердца:  в чем заключается опасность?
В большинстве случаев, ожирение сердца является следствием общего...
закаливание
Укреплять иммунитет необходимо всем,  а не только детишкам в...
Кратковременная потеря сознания, возникающая из-за временного...
психическое здоровье, пожилые люди
Наличие психического здоровья в течение долгой жизни человека не...