Лекарство от стресса - физические упражнения и массаж

стресс

Что такое стресс знают не понаслышке практические все люди. Выдерживать темп жизни, не расходуя при этом свои драгоценные нервы, просто не получается. Но, так как от любой болезни есть лекарство, то должно быть и лекарство от стресса.

Лекарство от стресса не всегда должно быть в форме таблетки или инъекции. Иногда избавиться от стресса помогают простые физические упражнения. Когда мы занимаемся спортом, то вырабатывается гормон эндорфин. Это гормон отвечает за счастье.

Помочь справится со стрессом может и массаж, особенно, если сеанс проводить при ароматических свечах в подобающей обстановке.

стресс стресс стресс
Чтобы жить долго
Периодически сталкиваясь с болью - головной, зубной, менструальной,...
дисфункция
Иногда мы называем вещи не совсем своими именами. Например, не всегда...
деформирующий остеоартроз
Деформирующий остеоартроз является заболеванием сустава, связанным с...
аденоидит
Лечение аденоидита у детей проводят разными способами. Некоторые из...