Лекарство от стресса - физические упражнения и массаж

стресс

Что такое стресс знают не понаслышке практические все люди. Выдерживать темп жизни, не расходуя при этом свои драгоценные нервы, просто не получается. Но, так как от любой болезни есть лекарство, то должно быть и лекарство от стресса.

Лекарство от стресса не всегда должно быть в форме таблетки или инъекции. Иногда избавиться от стресса помогают простые физические упражнения. Когда мы занимаемся спортом, то вырабатывается гормон эндорфин. Это гормон отвечает за счастье.

Помочь справится со стрессом может и массаж, особенно, если сеанс проводить при ароматических свечах в подобающей обстановке.

стресс стресс стресс
Чтобы жить долго
Воспаление
Как аутоиммунный тиреоидит и беременность сочетаются? Хрони́ческий...
Заболевание уреаплазмоз вызывается определенным видом организмов, так...
Сумамед детский
Болезни наших детей вызывают у родителей, в первую очередь, чувство...
Закаливание - сложный процесс воздействия на организм холодных и...