Шиповник - необыкновенно богатая витаминами ягода. В ней содержится:
- витамин С, который так необходим организму в осенне - весеннее время, когда так легко простудиться;
- витамин А необходим не только для зрения, но и для нормального роста детей.
- витамины В1 и В2, которые нужны для хорошей работы нервной системы;
Плоды шиповника рекомендуется потреблять людям, желающим похудеть, так как содержащиеся в нём микроэлементы, выводят из организма ненужные вещества. Он способствует хорошей работе кишечника.
Компот из шиповника - не только вкусный напиток, но и прекрасно утоляющий жажду.
Очистите чгоды от ворсинок и семян. Положите по баночкам, засыпьте сахаром и залейте кипятком. Закрутите.
Компот из шиповника надо пить обязательно, ведь он так богат витаминами.
Комментарии
А еще шиповник можно просто заваривать в термосе на ночь. И без сахара. Будет тоже очень полезно. А для вкуса можно добавить чуть-чуть меда.
Да, шиповник - это не только вкусный плод, но еще и очень полезный. Что правда, то правда. Я постоянно завариваю его в термосе - просто супер напиток!
Только не забывайте, что шиповник противопоказан тем, у кого есть проблемы с почками. И при беременности им не стоит злоупотреблять.