В народной медицине успокаивающий чай применяют с древних времён. Для его изготовления применяют различные травы или их сборы. Например, хорошо успокаивают чаи из мяты или мелиссы. А если приготовить чай из корня валерианы, листьев земляники, мяты и мелиссы, то получим отличное седативное средство.
Успокаивающий чай можно приобрести и в аптеке, например, из плодов шиповника, душицы, хмеля, зверобоя и чабреца. Другой успокаивающий сбор, предназначенный для детей, состоит из травы кипрея, ромашки и пустырника. Другой вариант - девясил, мелисса и череда.
