Против стресса есть компрессы

стресс

Перенапряжение, негативные эмоции, ссоры с близкими людьми, хроническая усталость и плохая экология - все это является причинами возникновения стресса. Очень часто против стресса люди используют алкоголь и сигареты, таблетки и наркотики, считая, что выкурив сигарету или выпив бутылку пива, проблемы решатся сами собой.

Проблемы естественно не решаются, а ситуация только усугубляется. Против стресса помогают компрессы и это правда. Если вы почувствовали нервное напряжение и уже готовы "взорваться", сделайте на область глаз холодный компресс. Тут же почувствуете приятный холод на глазах и тепло в животе. В этот момент думайте о том, что вы летите над уровнем моря - ощутите этот полет.

Кстати, употребление орехов в момент напряжения способствует расслаблению и вы не заметите, как стресс уйдет.

 

Чтобы жить долго
хронический средний отит
Любые боли в ушах требуют незамедлительного обращения к врачу. Среди...
Каждая беременная и кормящая мама находится в зоне риска многих...
Уколы
Рекомендуют уколы никотиновой кислоты в определенных случаях....
Остеохондроз является коварным заболеванием, долгое время больной...