Упражнения для лица от морщин

Упражнения для лица от морщин

Специальные упражнения для лица от морщин оказывают тонизирующее действие на расслабленную лицевую мускулатуру, благодаря чему, мимические мышцы укрепляются, а кожа становиться эластичней.

Упражнения для лица от морщин рекомендуется выполнять 1-2 раза в неделю. Лицо следует очистить, однако не надо смазывать его кремом – секрет желез должен свободно выделяться наружу.

Итак, перейдем непосредственно к упражнениям.

  1. Медленно и глубоко вдохните через нос – вы почувствуете, как у вас напрягаются крылья носа. Затем медленно и до конца выдохните через рот. Это  упражнение надо повторять с интервалом в 3-4 секунды.
  2. Все также не спеша,  вдохните глубоко через нос. Теперь задержите дыхание – вы ощутите, как у вас напряглись внутренние мышцы лица. Все также задерживая дыхание, надуйте щеки – губы при этом должны быть сомкнуты. Спустя 2-3 секунды с силой и рывком выдохните через рот. Повторите данное упражнение 2-3 раза.
  3. Вдохните глубоко через нос. Вдыхая, втягивайте в себя щеки. Затаите дыхание на 1 секунду, а затем медленно и плавно выдохните через рот, причем губы при этом должны быть немного сомкнуты, а щеки надуты. Повторить 2 раза.
     

После окончания упражнений для лица от морщин рекомендуется наложить какую-либо питательную маску.

Чтобы жить долго
Зимняя депрессия знакома многим людям, особенно, женщинам. Во время...
можно ли пить при язве желудка спиртные напитки
Довольно часто больные язвенной болезнью задаются вопросом, можно ли...
маточные кровоостанавливающие средства
Дисфункциональными маточными кровотечениями называют такие, которые...
Мезатон для глаз был изобретен именно с целью снять усталость и...