Как бросить курить?

Как бросить курить?

Всем известно о вреде табакокурения, но многие до сих пор не отказались от этой привычки. Сделать это непросто, поскольку зависимость от табака сродни наркотической. Обдумывать, как бросить курить, стоит только в одном случае, если Вы на самом деле этого хотите. Иначе результата не будет. Хорошо, если достанет силы воли сделать это самостоятельно. Множество людей бросают курить сами, и у них это получается.

Для тех, кто хочет сделать это, но не может обойтись без посторонней помощи, существует более ста официально признанных в медицине способов, как бросить курить. Их можно подразделить на медикаментозные, психотерапевтические, иглорефлексотерапию и кодирование. Различные методы можно сочетать. Реклама практически каждого из них говорит о результате 90%. Конечно, это - неправда. Но тому, кто твёрдо решил расстаться с табаком, они обязательно помогут.

Комментарии

Аватар пользователя Wika
Ответить

На примере своего мужа поняла, что в этом деле самое главное - это желание и упорство. А если, например, у моей сестры муж не хочет расставаться с сигаретами, то ему не поможет никакой из способов.

Чтобы жить долго
Существует более 400 видов столетника и только алоэ вера –...
диета при язве
Диета пи язвенной болезни является  очень востребованной, потому...
школа дцп
К сожалению, у деток встречаются заболевания, которые могут...
Как принимать семена льна?
Семя льна обычно употребляют в качестве активной биодобавки с...