Лечение шейного остеохондроза народными методами

Лечение шейного остеохондроза народными методами

Шейный остеохондроз является широко распространенным хроническим заболеванием, возникающим вследствие травм позвоночника, переохлаждения, а также из-за чрезмерного напряжения глубинных спинных мышц.

Лечение шейного остеохондроза народными методами подразумевает:

  • умеренное увеличение укрепляющих упражнений, направленных на гибкость позвоночника;
  • соблюдение правильной осанки при сидении;
  • использование жесткого матраса во время сна;
  • соблюдение правильного режима питания.

При шейном остеохондрозе особенно важно избегать ситуаций, в которых позвоночник находится в однообразном положении.

При сидячей работе, требующей постоянной концентрации позвоночника, необходимо регулярно делать шейную гимнастику, движения для которой подскажет специалист по массажу.

Лечение шейного остеохондроза народными методами Лечение шейного остеохондроза народными методами Лечение шейного остеохондроза народными методами
Чтобы жить долго
ингаляции
Очень полезны ингаляции при ларингите потому, что при их проведении...
герпес
Чаще всего сыпь на губах является проявлением герпеса первого типа....
использование метрогила при беременности
Вагинальный гель "Метрогил" применяют при бактериальных...
низкая глюкоза
 Всем известно как опасна для организма такая болезнь как диабет...